piggapeggy

Jorgubbssmoothie som mättar

Idag är det en riktigt fin dag här och det bär emot att laga mat. Men ett alternativ såna dagar är att laga sig en mättande och god smoothie.
Jag hade dessutom en öppnad burk kokosgrädde (efter ett mindre lyckat glassexperiment igår) och några jordgubbar kvar som fick bestämma smaken den här gången.
Till ett rejält glas hade jag:
  • 1dl kokosgrädde
  • 1 dl vispgrädde
  • 1dl ca jordgubbar
  • 1 nypa vaniljpulver
  • några droppar stevia med jordgubbssmak
Om allt stått i kylen kan det bara mixas men om något är varmt föreslår jag att du även slänger med ett par isbitar för att få det svalt och gott?
 
 
LCHF - Smoothie - lavkarbo - recept - sockerfritt
Instagram myTaste.se

Smoothie med hallon och blåbär

Om man som vi vill vara ute i trädgården i vårsolen så är en god smoothie perfekt att ta till lunch för att slippa ställa sig vid spisen. Mättande, gott och lättlagat. 
 
2 glas smoothie:
  • 1 dl kokosgrädde
  • 1 dl grädde.
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 näve blandade bär 
  • 1 näve isbitar
  • ett par droppar steviadroppar 
  • några droppar pressad citron 
Kör allt i en mixer tills isbitarna gått sönder och servera direkt. Mums!
LCHF - Lowcarb - Lågkolhydratkost - lavkarbo - recept - sockerfritt
Instagram myTaste.se
Instagram